Практикум для вас, если вам знакомы эти ситуации:
ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ, НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ НА ВСЁ
Хроническая усталость, которую не снимает ни сон, ни отпуск. Ощущение, что батарейка давно не заряжается до 100%.
Тело это ваш дом, но ощущение, что потеряли ключи от дверей. Оно постоянно дает сбой и напоминает о себе психосоматикой, дискомфортами, тяжестью, спазмами и болью.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ, КОТОРЫЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ
То успокоились, то снова перепады настроения. Нет навыка управлять эмоциями и состоянием и это мешает в отношениях с близкими.
Доход на одном уровне, сколько бы вы ни старались
Работаете, развиваетесь, делаете больше, а результат тот же. Чувствуете, что потолок есть, и пробить его не получается. Как будто что-то внутри держит на месте.
ТРЕВОГА И «ВНУТРЕННИЙ ГУЛ» ФОНОМ
Пока справляетесь, но напряжение не уходит. Сложно расслабиться, выдохнуть, побыть просто собой.
Хочется помогать близким, но не знаете, чем
Болеют родители, дети, муж. Вы рядом, но чувствуете бессилие. Хочется иметь что-то настоящее — не общие советы, а инструмент в руках.
МНОГО ПРОБОВАЛИ, НО НЕТ СТОЙКОГО ОЩУЩЕНИЯ — ЭТО ТО, ЧТО НУЖНО!
Психолог, медитации, книги про подсознание. Помогало ненадолго или не помогало совсем. Знания есть, но нет практического применения и изменений.