На своем канале Дарья:
Рассказывает, как практика помогает в повседневной жизни самой себе, в здоровье, детям, в семье, в отношениях, целях и желаниях, деньгах, путешествиях, кризисах.
Делится тем, как меняются жизни учениц, которые системно заботятся о состоянии тела и психики
Помогает понять, как работает тело, ум и энергия внутри
Делает разборы и делится опытом как психолог
Дает полезные психологические упражнения , практики для понимания себя
Разбирает полезные книги 📚, которые читает
Что вы получите?
Инструмент для себя
Научитесь управлять своим состоянием, несмотря на обстоятельства.
Конкретный результат
Вы будете чувствовать себя спокойнее и энергичнее.
Жизнь в балансе
Практики мягко встроятся в вашу рутину, не добавляя лишнего стресса.
Как снять стресс и восстановить силы за 10 минут без сложных практик
Получите 3 простые практики Рейки для мгновенного избавления от стресса и повышения энергии. Эти инструменты самопомощи легко встроятся в ваш день — между работой и личными делами.
Что это?
Это авторская система саморегуляции от Дарьи Трухиной — основателя школы Animaway, психолога, Мастера Рейки и педагога, чей проект входит в топ-100 образовательных проектов GetCourse.
Рейки — это японская оздоровительная практика работы с энергией, которая помогает мягко снять последствия стресса, восстановить внутренний баланс и активировать естественные механизмы саморегуляции организма. В отличие от эзотерических подходов, мы используем научно обоснованные принципы влияния на нервную систему.
Что внутри?
Сразу после подписки вам станут доступны 3 видео-практики, которые помогли уже сотням женщин:
Техника для тонуса и ясности ума.
Заряжает бодростью на весь день, улучшает внимание и концентрацию.
Заряжает бодростью на весь день, улучшает внимание и концентрацию.
Практика восстановления после рабочего дня.
Помогает переключиться и вернуть энергию.
Помогает переключиться и вернуть энергию.
Экспресс-метод снятия напряжения.
Успокаивает нервы и снимает телесные зажимы, не отвлекая от дел.
Успокаивает нервы и снимает телесные зажимы, не отвлекая от дел.